facebook instagram Cicëroj

ÇRREGULLIMET E ANKTHIT

Çrregullimet e ankthit janë lloji më i zakonshëm i çrregullimeve të shëndetit mendor tek fëmijët dhe të rinjtë. 

sebastian muller 52 pa spërkatje

MB SSHTETS STUDENTT             MË SHUMË INFORMACION

Shkaqet e çrregullimeve të ankthit

  • Faktorët që kontribuojnë në zhvillimin e çrregullimeve të ankthit përfshijnë: predispozicionin gjenetik, faktorët psikologjikë dhe faktorët e mjedisit. 

Simptomat e çrregullimeve të ankthit

  • Simptomat ndahen në dy grupe: simptoma fizike si dhimbje koke ose ndjenja e sëmundjes; dhe simptoma emocionale si nervozizmi dhe frika. 
  • Çrregullimet e ankthit, kur janë të forta, mund të ndikojnë në të menduarit, aftësinë vendimmarrëse të fëmijës, perceptimin e mjedisit dhe të mësuarit dhe përqendrimin e tij. 
  • Mund të rrisë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës dhe mund të shkaktojë të vjella, dhimbje stomaku, ulçera, diarre, ndjesi shpimi gjilpërash, dobësi dhe gulçim. 

Trajtimi i çrregullimeve të ankthit

  • Trajtimi për çrregullimet e ankthit mund të përfshijë një formë të psikoterapisë, terapisë njohëse të sjelljes (CBT) dhe ose ilaçeve. 

Mbështetja e studentëve me çrregullime ankthi

jason leung 479251 shpërndaj

Kuptimi i ankthit

  • Njohin se ankthi mund të ndikojë seriozisht në jetën e një personi të ri dhe ata kanë nevojë për mirëkuptim dhe mbështetje për t'i ndihmuar ata të menaxhojnë gjendjen.  
  • Biseda mund të ndihmojë, por mund t'i duhet pak kohë që një i ri të ndjehet i sigurt ose i qetë për të shprehur shqetësimet ose shqetësimet e tij.  

Aktivitete të dobishme

  • Ndërtoni ushtrime të Ndërgjegjësimit në rutinën e shkollës, p.sh. 5 minuta ushtrim në fillim të mësimit.  
  • Aktivitetet shpërqendruese mund të jenë të dobishme. Bëni një kuti me aktivitete shpërqendruese të tilla si ngjyrosja e ndërgjegjshme, materiale ndijore të tilla si brumi i lojës, lodrat me shuplaka. Vendosni kutinë në një vend të arritshëm në mënyrë që të mund të përdoret kur kërkohet.  
  • Ndihmë praktike për të dhënë përparësi dhe për të organizuar ngarkesën e punës pasi studentët mund të bien prapa dhe të mbingarkohen. Për shembull, shënimet e mësuesit për punën e humbur, takimin 1-1 për të diskutuar përparësitë e lëndës dhe afatet.  

Kultura në klasë

  • Siguroni një hapësirë ​​të qetë dhe të qetë që mund të arrihet me një kartë time out.  
  • Reagime dhe lavdërime pozitive kur një i ri bën diçka mirë ose kapërcen një sfidë.  
  • Njohin dhe vlerësojnë të gjitha kontributet në jetën shkollore, jo vetëm arritjet akademike ose të jashtëzakonshme.

Më shumë informacion

Na ndiqni

Na ndiqni
Bashkohu me bisedën
facebook instagram Cicëroj

Gazete

Gazete
Regjistrohu për tonë  NEWSLETTER